Yoga (Joga): Buch, eBook Ratgeber und Skripten (in Heftmappe)

Hier auf dieser Seite findest du Informationen zu Yoga (Joga); diese sind in Form von meinem Buch, als eBook Ratgeber (= pdf-Datei) oder auch als Skripten (in Heftmappe) erhältlich.

Yoga (Joga): Buch, eBook Ratgeber und Skripten (in Heftmappe)
 

Buch: Yoga lehren ist nicht schwer – ein Yogi zu sein dagegen schon!



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eBook Ratgeber:
Yoga Teil 1

Inhalte siehe in der unteren Tabelle unter Skriptum "Yoga 1" oder in der

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eBook Ratgeber:
Yoga Teil 2

Inhalte siehe in der unteren Tabelle unter Skriptum "Yoga 2" oder in der
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eBook Ratgeber:
Yoga Teil 3

Inhalte siehe in der unteren Tabelle unter Skriptum "Yoga 3" oder in der

Bild zu eBook Ratgeber Yoga (Joga) 3
 

eBook Ratgeber:
Raja Yoga - der königliche Yoga-Pfad

Inhalte siehe in der unteren Tabelle unter Skriptum "Raja Yoga" oder in der

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eBook Ratgeber:
Meditation - der Weg zum Selbst

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eBook Ratgeber:
Bhakti Yoga

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eBook Ratgeber:
Atme bewusst - spüre dich leben!

Inhalte siehe in der unteren Tabelle unter Skriptum "Atme bewusst" oder in der

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eBook Ratgeber:
Yoga mit der Bank

Noch im Entstehen.
Inhalte siehe in der unteren Tabelle unter Skriptum "Yoga mit der Bank".

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  • Zur Bestellung als Skriptum (in Heftmappe)


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Weitere eBook Ratgeber findest du auf meinem Blog.

Dort kannst du u. a. kostenlos downloaden:

Skriptum Inhalt Anmerkung
Yoga 1 Hatha Yoga: Atmung, die 12 Grundstellungen, Entspannung, Ernährung, Positives Denken, Yoga-Philosophie
63 Seiten
Yoga 2 Die 4 Haupt-Yoga-Pfade, Erklärung immer wieder auftauchender Begriffe wie Chakras, Mantras etc.
67 Seiten
Yoga 3 Praktische Übungen: Atem- und Reinigungsübungen, die 5 Riten zur Verjüngung, Runen, Qi Gong, Do.In, Heilgymnastik etc.
55 Seiten
Raja Yoga Der Pfad der Gedankenkontrolle: Einblick in den achtfachen Yoga-Pfad von Patanjali
33 Seiten
Meditation Der Weg zum Selbst: Konzentration, Meditation (still, dynamisch), Floating Energy etc.
48 Seiten
Bhakti Yoga Der Pfad der Hingabe: Einblick, Erklärung verschiedener Aspekte, Gebete und Gesänge etc.
(zu diesem Skriptum kannst du 1 bzw. 2 CDs erwerben (nun auch einzelne Titel als mp3 downloadbar), um einige dieser Lieder zu lernen: Text im Skriptum mitlesen und zur Musik mitsingen)
Atme bewusst Spüre dich leben: Atmungssystem und -organe, Übungen zur Erhöhung der Atemkapazität sowie zur Beruhigung der Gedankenwellen des Geistes
56 Seiten
Yoga mit der Bank Variationen zu den in „Yoga 1“ dargestellten Körpergrundstellungen, weitere Körperstellungen unter Zuhilfenahme einer Gartenbank, Abwandlung verschiedener Asanas aufgrund der Verwendung einer Gartenbank u. a. m.
Im Entstehen

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